Užitek v trpljenju?

Hej!

Pred kratkim sem si na telefon naložil aplikacijo, ki ti omogoča, da v danem trenutku zabeležiš svoje občutke.

Res je enostavno, ker te vodi skozi celoten proces in ti pomaga te občutke tudi obesediti.

Najprej določiš, če si trenutno v high ali low energiji, in hkrati če je ta energija prijetna ali neprijetna.

To vpisujem približno dober teden dni (sicer nisem popolnoma konsistenten), ampak dovolj, da je nekaj postalo zelo jasno…

Vsakič, ko pridem iz druženja z meni dragimi ljudmi, sem v “prijetni” energiji.

To seveda ni nič novega ali presenetljivega.

Je pa zanimivo eno drugo spoznanje.

Ko sem bil sam s sabo, je bilo moje počutje mešano - včasih prijetno, marsikdaj pa tudi neprijetno.

Ali sem bil nemotiviran, utrujen (od delanja ničesar) ali pa je bilo moje počutje samo “meh”.

In kar me je presenetilo, je to, da je bil moj vzgib v takih momentih vedno še več izolacije.

Enkrat sem skoraj skenslal eno druženje, ker sem se počutil, da sem “down”.

Na srečo druženja nisem skenslal… in sem se potem počutil veliko bolje.

Ampak ta “eksperiment” me je pripeljal do razmišljanja…

Samota in izolacija imata gotovo svojo vlogo in svojo moč.

Že samo po izkušnjah sodeč, je meni samota dala že ogromno…

Dala mi je prostor za razreševanje določenih vprašanj, vzorcev, izzivov…

Dala mi je prostor za razmišljanje, za formiranje svojega mnenja in ugotavljanje kaj je “moje” in kaj ne.

Hkrati pa je samota lahko tudi past. Nepotrebno trpljenje. Občutek, da moram vse sam.

Zaradi nekega čudnega razloga, sem v momentih neprijetnega počutja, želel še več samote.

Boril sem se z idejo, da bi nekoga poklical in se družil, ker sem si tega hkrati želel, istočasno pa je moje telo na nek način uživalo v tem trpljenju samote.

Smešno, kako včasih “uživamo v trpljenju”. Ko si gremo hkrati na živce, a istočasno ostajamo trmasti in v vlogi žrtve.

Mogoče je to samo moja interpretacija takih situacij, mogoče imaš ti podobne izkušnje v drugačnih situacijah…

Ampak jaz sem se odločil, da bom v prihodnje bolj zavesten in se skušal hitreje zavedati, da sem v vlogi žrtve.

In poklical prijatelje, ko bom začutil, da je dovolj samote.

…

Aja, mimogrede… Zgoraj omenjeni app se imenuje “How we feel” in je čist brezplačen 😊

Life hack

Par dni nazaj sem odkril tale band, ki ga mam že od takrat praktično na repeat…

So good!